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ESCOLA DE COLUNA

Trata-se de um método educacional complementar aos tratamentos para dores na coluna. Esclarece aos participantes aspectos relevantes sobre dores na coluna, desmistificando várias crenças sobre a dor e atividade. Isso contribui para reduzir a apreensão dos participantes modificando positivamente a percepção de seu problema. São oferecidas informações básicas sobre o funcionamento e anatomia da coluna, a saber: 

  • Introdução a princípios médico/anatômico da coluna

  • Princípios de biomecânica

  • Princípios de ergonomia aplicada à coluna

    • Orientações sobre cadeiras, colchões, travesseiros, calçados,

  • Interação entre postura e atividades nocivas a coluna

    • Como trabalhar no computador 

    • Carregar peso

    • Posição para dormir, etc.

  • Exercício de consciência corporal

  • Orientação sobre praticas corporais

  • Exercícios para a saúde da coluna

A metodologia aplicada conta com desenvolvimento dos temas descritos anteriormente de maneira integrada, ou seja, a teoria e a prática estão presentes nas sessões. Na sua abordagem terapêutica, este programa integra técnicas de educação somática, em especial a “Técnica Klauss Vianna”. Procura capacitar as pessoas para assumirem uma atitude ativa com relação ao tratamento, fazendo deste, um processo de autoconhecimento e transformação. 

O individuo começa a adquirir novos hábitos corporais através do equilíbrio das tensões durante as posturas estáticas, aos movimentos e atividade física. Aprende a mover-se de forma segura com o tônus mais equilibrado no seu dia a dia evitando novos episódios de dor. 

A escola de coluna pode ser realizada em atendimentos individuais ou em grupo.

Atendimentos individuais 

  • Neste formato a Escola de Coluna é integrada as sessões de Quiropraxia. São realizadas quatro sessões com uma hora de duração.

 

Atendimentos em grupos, aberta para o público em geral.

  • O programa é desenvolvido em um workshop com três horas de duração.

Mais informações no tel 11-3672-7002 ou 11-3862-9171 

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